নিজেকে আয়নায় দেখে মনে হয়, “উফফ, আমি পারবো না…”? কিংবা ক্লাসে প্রশ্ন করার সময় মনে হয়, “সবাই যদি আমাকে নিয়ে হাসাহাসি করে?”
আচ্ছা, কখনো কি মনে হয়েছে, যদি মহাভারতের অভিমন্যুর মতো সাহস আর আত্মবিশ্বাস থাকতো? ছেলেটা কিশোর বয়সেই যুদ্ধে নেমে পড়েছিল, অথচ আমরা একটু কঠিন পরিস্থিতি আসলেই নার্ভাস হয়ে যাই!
কিন্তু আজ আর না! এবার আমরা শিখবো ৪টি শক্তিশালী শিক্ষা, যা তোমাকে অভিমন্যুর মতো সাহসী ও আত্মবিশ্বাসী করে তুলবে!
১. “আমি পারবো না” কথাটাকে ডাস্টবিনে ফেলো!
প্রথমেই একটা ছোট্ট পরীক্ষা দাও, তুমি কি নিজের মনের মধ্যে কখনো এইসব কথা বলো?
- “আমি তো সুন্দর না”
- “আমার ইংলিশ ভালো না”
- “ওরা আমাকে পছন্দ করবে না”
এগুলো একদম বাজে চিন্তা! তোমার মস্তিষ্কে যখন এইসব নেগেটিভ বুলশিট ঢুকবে, তখন সঙ্গে সঙ্গে বলো, “STOP! আমি পারবো!”
অভিমন্যু যদি চক্রব্যূহ ভেদ করার চেষ্টা করতে পারে, তাহলে তুমি একটা কঠিন পরীক্ষা বা নতুন কোনো স্কিল শিখতে পারবে না কেন?
এখনই তোমার নতুন মন্ত্র হওয়া উচিত,
“আমি পারবো, আমি করবো, আমি জিতবো!”
২. সাহসী হতে হলে আগে ভয় পেতে হবে!
হ্যাঁ, ঠিকই শুনেছো! ভয় না পেলে সাহসী হওয়া সম্ভব না!
অভিমন্যুও যুদ্ধের আগে ভয় পেয়েছিল, কিন্তু সে ভয়কে জিতিয়ে দিয়েছে। তুমিও ঠিক তাই করবে!
তুমি যখন ভয় পাচ্ছো, তার মানে হলো, তুমি গ্রো করছো! তুমি নতুন কিছু চেষ্টা করছো!
তাই যখনই ভয় পাবে, তখন নিজেকে বলো, “এই ভয় মানে আমি উন্নতি করছি!”
একটি চ্যালেঞ্জ নাও: আগামী ২৪ ঘণ্টার মধ্যে এমন কিছু করো, যেটা করতে তোমার ভয় লাগে! (যেমন: অডিয়েন্সের সামনে কথা বলা, কাউকে নিজের মনের কথা বলা, বা নতুন কিছু চেষ্টা করা)
৩. তোমার নিজস্ব “Warrior Mode” চালু করো!
কখনো কি খেয়াল করেছো, সুপারহিরোরা যখন যুদ্ধ করতে যায়, তখন তাদের “Battle Mode” অন হয়ে যায়?
তুমিও এটা করতে পারো!
যখনই সাহস দরকার, তখনই এই “Warrior Mode” অন করবে,
- পিঠ সোজা করে দাঁড়াও
- গভীর শ্বাস নাও
- নিজেকে বলো: “আমি হার মানবো না!”
সাহসী মানুষদের “Magic Button” থাকে, যেটা ওরা চাপ দিলেই সাহস চলে আসে! তুমিও তোমার Magic Button খুঁজে বের করো!
এটা হতে পারে,
- তোমার প্রিয় গান শোনা
- তোমার প্রিয় মানুষের কথা ভাবা
- আয়নার সামনে দাঁড়িয়ে নিজেকে বলো: “আমি দুর্দান্ত!”
৪. হার মানা মানেই শেষ না!
অভিমন্যু যুদ্ধ করতে গিয়ে হেরে গিয়েছিল, কিন্তু তার গল্প শেষ হয়নি!
আমরা জীবনে অনেক জায়গায় হেরে যাবো, কিন্তু সেটাই আমাদের আসল শক্তি। কারণ হার মানা মানে তুমি দুর্বল না, বরং তুমি চেষ্টা করেছো!
